[MAJU] Tugasan M2 - Kecergasan dan Kesegaran Jasmani

[MAJU] Tugasan M2 - Kecergasan dan Kesegaran Jasmani
1. Anda dikehendaki mengetahui dan melakukan Latihan Asas Perbarisan: luruskan barisan, cepat jalan, hentak kaki, berhenti, belok kanan, belok kiri, tukar langkah dan cepat jalan (semua dalam keadaan bertiga-tiga).
• Anda juga dikehendaki mengambil gambar foto untuk setiap pergerakan.
• Melengkapkan borang M2.
2. Anda dikehendaki mengetahui dan melakukan Latihan Kawat Tongkat: rusuk tongkat, turun tongkat, kalih tongkat, jinjit, julang tongkat dan bimbit tongkat dengan tongkat.
• Anda juga dikehendaki mengambil gambar foto untuk setiap pergerakan.
• Melengkapkan borang M2.
3. Anda dikehendaki melakukan dan melaksanakan Upacara Mengibarkan Bendera dan Menurunkan Bendera setiap kali aktiviti pengakap diadakan atau semasa perkhemahan.
• Lengkapkan Borang M2 untuk membuktikan perlaksanaan anda.
4. Anda dikehendai memanjat tali setinggi 3 meter dan memanjat pokok setinggi 4 meter.
• Anda dikehendaki mengambil gambar foto kegiatan anda tersebut.
• Lengkapkan Borang M2


Download Document in PDF:
https://docs.google.com/file/d/0B6k3lX6jF479MjhjYzExYTgtMzY1OC00NGE2LWE1OTMtZWRmMzQwZmI1YmZh